Минусовая температура, бодрящий морозец, пронизывающий ветер им ни по чем. Уж, безусловно, найдутся любители окунуться в ледяную воду 24 ноября, в День моржа. Среди них - члены невьянского клуба «Норд». Они 28 лет ныряют в воды нашего пруда при минусовых температурах. И таких любителей ледяной водицы на сегодняшний день - более 30 человек.
Здоровый образ жизни - одна из традиций большой семьи Войтеховых.
Первой попробовать себя в роли моржа решилась Надежда Николаевна; спустя некоторое время, глядя на маму, к зимнему виду спорта приобщились муж и дети.
- Заниматься моржеванием я начала в 1989 году, тогда мне было 40 лет,- рассказывает Н.Войтехова. - Решила я ледяными процедурами поправить свое здоровье - у меня было повышенное давление. Закаляться начала с осени, а потом постепенно стала заниматься зимним плаванием.
К полезной процедуре закаливания и моржевания Надежда Николаевна приобщила и детей. Хотя, как она вспоминает, никого никогда не заставляла прыгать в ледяную прорубь вслед за ней. Каждый принял решение самостоятельно. Один за другим, глядя на маму, дети прибежали на водную станцию закаляться. Самому маленькому Паше в то время было всего шесть лет, Алексею только исполнилось семь, Анжеле – девять, а старшей Татьяне - 16.
За годы моржевания Надежда Николаевна вместе с мужем Анатолием Павловичем и детьми покорила не только невьянские ледяные воды, вписывая свои многочисленные победы в летопись клуба «Норд». Спортивная семья не раз была призером и областных соревнований.
- Отрадно, что за последние два года состав клуба «Норд» увеличился: сюда стали приходить молодые люди. Они с удовольствием посещают клуб, плавая в студеной воде и получая от этого невероятный заряд бодрости и отличного настроения,- рассказывает Н.Войтехова. - А больше всего радует, что молодые семьи приходят в клуб вместе с детьми, тем самым ненавязчиво прививая им здоровый образ жизни.
Можно с уверенностью сказать, что Надежда Николаевна – богатая бабушка! И не в деньгах ее богатство – четверо детей подарили 11 внучат! Внуки Степан, Лева и Мишутка уже знают, что такое ледяная прорубь: с удовольствием закаляются и занимаются моржеванием. Другие внуки, скорее всего (а иначе и быть не может в этой семье), тоже встанут в ряды любителей зимнего плавания.
- Однажды мой сын сказал мне на дне рождения: «Мама, спасибо, что вы воспитали нас добрыми, внимательными, работящими и дружными», - вспоминает Н.Войтехова. - А я про себя думаю: «Да мы и не воспитывали, мне кажется…Просто жили. Старались чаще проводить время с семьей, вместе участвовать в соревнованиях, ходить в походы, а вечерами дружной семейной компанией собираться дома и обсуждать прошедший день. Вместе радовались и переживали, смеялись и грустили».
Вот такую спортивную семью создала Надежда Николаевна. И год за годом в семье Войтеховых прибавляются «моржата».
Сейчас Надежда Николаевна продолжает вести здоровый образ жизни. Общительная, доброжелательная, с ней интересно и легко общаться, каждый раз чувствуешь столько света и тепла в ответ.
А еще она старается оберегать и защищать свою большую и дружную семью, ведь она – мама!
Последние новости
Ушли в офлайн: Как в регионах живут с отключениями мобильного интернета Жители регионов нашли способы, как жить с отключениями интернета. Власти Смоленской области объявили об ограничениях работы мобильного интернета на неопределенный срок. Утром в четверг, 11 декабря, "упала" мобильная Сеть в Санкт-Петербурге. В Воронеже она держится на тоненькой ниточке, мерцает в Белгороде... Такова сегодняшняя реальность, обусловленная требованиями безопасности.
Свердловские медики наращивают объемы диспансеризации Свыше 1,7 миллиона жителей Свердловской области прошли диспансеризацию с начала 2025 года. Для увеличения охватов обследований, в регионе организованы выездные мероприятия непосредственно на предприятия. Эти меры отвечают задачам нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Так, коллектив Центральной городской клинической больницы № 24 Екатеринбурга организовал комплексное медицинское обследование для более 500 сотрудников ПАО «Уральский завод РТИ».
«Шуба», «оливье», шпроты, мандарины: Диетолог раскрыла плюсы и минусы любимых новогодних блюд Диетолог Денисова рассказала о плюсах и минусах любимых новогодних блюд. Новогоднее застолье традиционно - на столе обязательно оливье и селедка под шубой, бутерброды с красной икрой или - попроще - шпротами, ну, и, конечно, мандарины и шампанское. Все это красиво. А вот как насчет пользы или, наоборот, рисков для здоровья? Новогоднее меню проанализировала старший научный сотрудник "ФИЦ питания и биотехнологии", врач-диетолог Наталья Денисова.
