- Чаше всего в период активных садоводческих работ, связанных с тяжелым физическим трудом, обостряются, конечно, болезни спины, опорно-двигательного аппарата. –рассказывает врач-невролог Невьянской ЦРБ С.Ушакова. – Самые распространённые – остеохондроз, миозит, люмбаго, который в народе часто называют «прострел». Все они, как правило, сопровождаются болезненными ощущениями, зачастую ограничивают двигательную способность человека и даже приводят к нетрудоспособности.
Чаще всего все эти заболевания обостряются либо от тяжелой физической работы, либо от нахождения тела в течение долгого времени в вынужденном положении. Например, остеохондроз шеи нередко обостряется во время посадки семян, а позже - при прополке в наклон: человек долго стоит над грядой в согнувшемся положении, в результате – «спина или шея затекла», как обычно говорят, а дальше развивается болевой синдром, при котором происходит еще и ограничение двигательной способности: «не повернуться, не разогнуться». В таком случае не нужно геройствовать и продолжать, превозмогая боль, трудиться на огороде – отдохните, приложите сухое тепло к больному месту; подойдет полотенце, прогретое утюгом. Хороша и баня, но только не в момент обострения грыжи межпозвонковых дисков позвоночника. При данном заболевании париться в период обострения ни в коем случае нельзя.
Однако, если боль не проходит и держится уже более трех дней, нужно обязательно обратиться к врачу, который подберет соответствующее лечение. Прислушивайтесь к своему организму, берегите себя и свое здоровье.
Последние новости
Ушли в офлайн: Как в регионах живут с отключениями мобильного интернета Жители регионов нашли способы, как жить с отключениями интернета. Власти Смоленской области объявили об ограничениях работы мобильного интернета на неопределенный срок. Утром в четверг, 11 декабря, "упала" мобильная Сеть в Санкт-Петербурге. В Воронеже она держится на тоненькой ниточке, мерцает в Белгороде... Такова сегодняшняя реальность, обусловленная требованиями безопасности.
Свердловские медики наращивают объемы диспансеризации Свыше 1,7 миллиона жителей Свердловской области прошли диспансеризацию с начала 2025 года. Для увеличения охватов обследований, в регионе организованы выездные мероприятия непосредственно на предприятия. Эти меры отвечают задачам нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Так, коллектив Центральной городской клинической больницы № 24 Екатеринбурга организовал комплексное медицинское обследование для более 500 сотрудников ПАО «Уральский завод РТИ».
«Шуба», «оливье», шпроты, мандарины: Диетолог раскрыла плюсы и минусы любимых новогодних блюд Диетолог Денисова рассказала о плюсах и минусах любимых новогодних блюд. Новогоднее застолье традиционно - на столе обязательно оливье и селедка под шубой, бутерброды с красной икрой или - попроще - шпротами, ну, и, конечно, мандарины и шампанское. Все это красиво. А вот как насчет пользы или, наоборот, рисков для здоровья? Новогоднее меню проанализировала старший научный сотрудник "ФИЦ питания и биотехнологии", врач-диетолог Наталья Денисова.
