Да, но не только они: эксперт Пироговского Университета назвал три пути развития когнитивных навыков
Елизавета Куликова, клинический психолог, методист Лаборатории телепсихологии Пироговского университета рассказывает:
— Во временной перспективе сложилось так, что видеоигры ведут к игровой зависимости, долгое нахождение за компьютером приводят к ухудшению зрения, сколиозу и другим последствиям.
Сейчас взгляд на видеоигры изменился в позитивную сторону, а именно обнаружено свойство компьютерных игр в усилении мозговой активности.
Компьютерные игры могут быть полезны в развитии восприятия и фиксации разных объектов, формировании зрительно-пространственных представлений, в улучшении внимания, скорости реагирования, памяти. Геймификация, спецэффекты развивают навык многозадачности и в целом оказывают нейропластический эффект. Кроме того, сетевые онлайн игры — это сообщество единомышленников, то есть речь идет о цифровом общении.
Не все игры выполняют данные задачи, активными тренерами когнитивных навыков выступают стратегии за необходимость в планировании своих действий и прогнозировании, по некоторым данным шутеры и экшен-игры в силу спецэффектов и многокомпонентности картинки позитивно
сказываются в области внимания, памяти и концентрации.
Однако есть и другие способы развить свои когниции, при этом не будет риска относительно соматического здоровья, киберболезни и зависимости.
Во-первых, спорт. Обычные физические активности развивают координацию, внимания, снижают уровень стресса, что предрасполагает человека к восприятию чего-то нового в области знаний.
Во-вторых, искусство. Необязательно быть ценителем живописи. Задача строиться в фокусе внимания на одной картине, которую можно детально рассматривать и заставлять себя обращать внимания на мелкие объекты и их значение. Особенно хороши в плане включения воображения абстракции и импрессионизм.
В-третьих, настольные игры. По своему смыслу они похожи на компьютерные, только требуют офлайн участия большого числа участников, поэтому имеют преимущество в живой коммуникации. Память, внимание, мышление и другие высшие психические функции активируется значительным образом в игровом форм
Последние новости
Чем кадастровая стоимость отличается от рыночной стоимости недвижимости? У каждого объекта недвижимости (земельного участка, дома, квартиры, гаража или иного помещения) существует две оценки стоимости: рыночная и кадастровая. Кадастровая и рыночная стоимости недвижимости — это два разных подхода к оценке объекта, которые различаются как методам расчёта, так и целям использования.
Налогоплательщики могут оформить налоговый вычет на долгосрочные сбережения Вычет на долгосрочные сбережения граждан доступен налогоплательщикам, формирующим средства в негосударственных пенсионных фондах (НПФ) и на индивидуальных инвестиционных счетах, открытых с 1 января 2024 года. Он распространяется, в частности, на денежные средства, внесенные физическим лицом в течение года по договору долгосрочных сбережений, заключенному налогоплательщиком с НПФ в свою пользу и (или) в пользу членов семьи и (или) близких родственников.
